Deja de fumar
sin hacerlo solo
La mayoría de las recaídas ocurren en los tres minutos que dura un impulso. Contigo está hecha para acompañarte justo en ese momento, no solo para contar días.
Sin tarjeta · Sin permanencia · 2 minutos para empezar
Empieza por aquí
¿Cuánto te cuesta fumar?
Dejarlo hoy te devuelve
1003,75 €
al año
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al mes
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en 5 años
Al registrarte podrás afinarlo con tus datos reales y ver el ahorro creciendo en tiempo real.
El momento difícil
Cuando llega el impulso, no estás solo
La ciencia la llama la "ventana del impulso": la mayoría de los cravings duran menos de 3 minutos. Contigo aplica técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC) para el manejo de impulsos, pensadas específicamente para cruzar justo esos minutos.
Botón S.O.S.
Empieza reproduciendo un mensaje de voz que grabaste tú mismo, para ti, y te guía paso a paso hasta que el impulso pasa.
Kit de Supervivencia
Respiración guiada, ejercicios de anclaje y distracciones que funcionan en menos de tres minutos.
Diario de detonantes
Registra qué lo provocó. Con el tiempo dejas de reaccionar a ciegas y empiezas a anticiparlo.
Tu cuerpo, desde hoy
Lo que pasa cuando lo dejas
20 minutos
Tu pulso empieza a normalizarse
12 horas
El monóxido de carbono baja y tu sangre transporta más oxígeno
2 semanas
Caminar y hacer ejercicio cuesta menos
1 año
Tu riesgo cardiovascular se reduce a la mitad
Hitos basados en datos de la OMS y los CDC. La app te avisa cada vez que alcanzas uno.
Por qué funciona
Un enfoque integral
Entrena tu mente
Ejercicios de respiración y mindfulness para controlar los impulsos en momentos críticos.
Recupera tu salud
Sigue la evolución de tu capacidad pulmonar y presión arterial desde el primer día.
Ahorro inteligente
Calcula automáticamente cuánto dinero estás ahorrando cada semana.
Historias reales
Lo que dicen quienes ya lo lograron
"El botón S.O.S. me salvó en varias crisis. Sentí que alguien me acompañaba de verdad, no solo un contador de días."
Marta G. · 8 meses sin fumar
"Ver el dinero ahorrado en tiempo real fue lo que más me motivó a seguir. Ya me compré el viaje que quería."
Javier R. · 1 año sin fumar
"El diario emocional me ayudó a entender por qué recaía. Ahora reconozco mis detonantes antes de que pasen."
Lucía M. · 3 meses sin vapear
Fase beta
Plan Fundador
Acceso completo, gratis
Para los primeros 30 usuarios
Estamos validando Contigo con un grupo pequeño. Si entras ahora, tienes todo el producto sin pagar nada y sin introducir ningún dato de tarjeta.
- Acceso de por vida a todas las funciones, sin coste
- Kit de Supervivencia completo y Botón S.O.S.
- Análisis semanal con IA de tu progreso
- Insignia de Fundador permanente en tu perfil
Quedan 25 plazas. Se asignan por orden de registro.
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